CAMP
"MÓJ LĘK - MOJA SIŁA"
11-13.04.2025
Trzydniowy warsztat dla kobiet. Okazja do przyjrzenia się swoim lękom, słabościom, schematom, emocjom. Szansa na odkrycie skutecznych metod radzenia sobie z lękiem. Spędź niezapomniany czas i pozwól sobie pomóc!
HARMONOGRAM:
DZIEŃ 1 - PIĄTEK 11.04.2025
-
12:00 - 12:30 - przyjazd i zakwaterowanie
-
12:30 - 12:45 - spotkanie informacyjne
-
12:45 - 13:45 - warsztat z Martyną: "Arteterapia"
-
14:00 - 15:00 - obiad
-
15:15 - 17:15 - warsztat z Martyną: "Wewnętrzny Krytyk"
-
17:30 - 19:30 - spotkanie z Anitą Dudczak, "NITĄ"
-
19:45 - 22:00 - spotkanie przy ognisku - praca terapeutyczna + czas wolny
DZIEŃ 2 - SOBOTA 12.04.2025
-
7:00 - 8:00 - zdrowy kręgosłup z elementami jogi i relaksacji
-
8:30 - 9:30 - śniadanie
-
9:45 - 11:15 - warsztat z psychotraumatologiem
-
11:30 - 12:30 - taniec intuicyjny / warsztat z psychoneurologii
-
12:45 - 13:45 - taniec intuicyjny / warsztat z psychoneurologii
-
14:00 - 15:00 - obiad
-
15:15 - 17:45 - warsztat z Martyną: "Świadomy Lęk"
-
18:00 - 19:30 - warsztat z psychiatrą
-
20:00 - 22:00 - kolacja przy muzyce
DZIEŃ 3 - NIEDZIELA 13.04.2025
-
7:00 - 8:00 - zdrowy kręgosłup z elementami jogi i relaksacji
-
8:30 - 9:30 - śniadanie
-
10:00 - 11:30 - warsztat z Martyną: "PO-MOC"
-
11:45 - 13:45 - gość specjalny - Maria Kaczorowska
-
14:00 - 15:00 - obiad
-
15:15 - 16:00 - podsumowanie i zakończenie zjazdu
GOŚCIE:
-
Maria Kaczorowska
Psycholożka zajmująca się behawioralną terapią ACT (akceptacji i zaangażowania). Pracuje z klientami indywidualnymi i grupami. Popularyzuje kontekstualne nauki o zachowaniu pisząc artykuły, prowadząc warsztaty i szkolenia dla profesjonalistów. Jej pasją jest funkcjonalna analiza zachowania. Autorka książki "Psychopozytywność" i profilu "Miłe Obrazki" na Facebooku i Instagramie.
-
Sebastian Sitowski
Cześć! Nazywam się Sebastian Sitowski i jestem terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w trakcie certyfikacji oraz coachem. Obecnie kształcę się także w 4-letniej Szkole Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Integrii TSR. Moją największą pasją jest zgłębianie tematu działania ludzkiego mózgu i emocji zapisanych w ciele oraz oddziaływania tego, co nieświadome na nasze zdrowie.
Wbrew temu, czego bym pewnie sobie kiedyś życzył, najbardziej zaprzyjaźniłem się z lękiem. Nie tylko waszym, ale przede wszystkim własnym. Od ponad roku jestem zafascynowany neuronauką i wiedzę naukową z tego obszaru włączam w proces terapeutyczny. Pisząc wiedzę, mam na myśli tylko tę opartą na potwierdzonych badaniach i publikacjach największych autorytetów a nie tym, co bezrefleksyjnie powielane w Internecie. To właśnie dzięki neuronauce dbam o to, by podczas terapii moi klienci zintegrowali poprzez swoje codzienne działania ciało, mózg i umysł. Bez zadbania o te 3 aspekty nie ma szans na zachowanie psychicznego dobrostanu czy powrót do zdrowia. A od czego należy zacząć? Od chłonięcia dobra. I właśnie tym się zajmiemy.
-
Magdalena Kondraciuk
Jestem lekarzem specjalistą psychiatrii. Ukończyłam studia na kierunku lekarskim Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Swoje doświadczenie zdobywałam w Klinice Psychiatrii Dorosłych UCK w Gdańsku, Poradni przyklinicznej oraz gabinecie prywatnym. Ukończyłam pierwszy stopień dwustopniowych studiów podyplomowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. W swojej praktyce zajmuję się diagnostyką oraz leczeniem chorób i zburzeń psychicznych u osób dorosłych. Doświadczenie zdobywałam również pracując w poradni POZ jako lekarz rodzinny, co pozwala mi na kompleksową ocenę stanu zdrowia pacjenta. W swojej pracy kieruję się indywidualnym, empatycznym podejściem do pacjenta.
-
Dominika Sowa-Klejna
Jestem psycholożką i psychotraumatolożką certyfikowaną przez Instytut Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium; absolwentką studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, posiadam również podstawowe przygotowanie do psychoterapii psychoanalitycznej.
W pracy zawodowej pomagam osobom doświadczającym osobistych kryzysów, chcącym czerpać więcej satysfakcji z życia i podnosić jego jakość poprzez lepsze rozumienia własnych stanów psychicznych. Pracuję także z osobami z objawami klinicznymi zaburzeń depresyjnych, lękowych i innych, z młodzieżą, osobami, które doświadczyły trudnych wydarzeń losowych i straty.
Pracuję także z parami doświadczającymi trudności w związku oraz z rodzicami przeżywającymi kłopoty wychowawcze i trudności komunikacyjne w kontakcie ze swoimi dziećmi. Prowadzę zajęcia ze studentami studiów podyplomowych z Psychotraumatologii w Uniwersytecie WSB Merito, których jestem autorką i opiekunką merytoryczną.
-
Monika Andrzejewska
Aktorka, trenerka oddechu i świadomej pracy z ciałem Laban Bartenieff Movement System (LBMS), certyfikowana instruktorka tańców w kręgu Circle Dance Tańce liniowe. Certyfikowana instruktorka choreoterapii z elementami arteterapii - terapii poprzez sztuki piękne oraz estetoterapii i terapii poprzez kontakt z naturą. Ukończyła podstawy psychoterapii Tańcem i Ruchem DMT Dance Movement Therapy.
Absolwentka studiów podyplomowych Taniec w Terapii i Rozwoju. Od lat prowadzi różnego rodzaju warsztaty, łącząc pasję teatru z ekspresją ruchu poprzez taniec intuicyjny, który daje poczucie swobody i wolności oraz głębokiego połączenia ze sobą.
-
Małgorzata Wierzbicka
Jestem Dyplomowaną Mistrzynią Kosmetyki, absolwentką Policealnego Studium Kosmetycznego w Gdańsku. Od zawsze uwielbiam różne formy rekreacji ruchowej – od 6 roku życia trenuję pływanie w klubie przy AZS AWF Gdańsk, a później amatorsko zaczęłam jeździć konno, jeździć na rowerze oraz uczestniczyć w wędrówkach off roadowych. Jestem też absolwentką kursu instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Ćwiczę jogę od osiemnastu lat, czerpiąc radość i satysfakcję z pozytywnych efektów harmonijnej pracy nad ciałem, oddechem i umysłem. Jestem osobą pogodną, ceniącą zdrowy balans codziennego życia, w którym aktywność ruchowa jest traktowana z uważnością i czułością, co pozwala na fizyczny i psychiczny komfort funkcjonowania, niezależnie od wieku. Prywatnie jestem aktywną babcią trojga wnucząt, dla której sześćdziesiątka na karku jest wyzwaniem do stawiania sobie kolejnych celów i ich realizacji, możliwych dzięki konsekwentnej przyjaźni z hatha jogą.
-
Anita Dudczak - Nita
- Wokalistka
- Songwriterka
- Autorka tekstów
- Twórczyni internetowa
Instagram: nita_music
